天然食物酵素は、ガスの食事を取られたとき、鼓腸を軽減 — それを開始する前に、時にそれを停止します。彼らは大きい腸内発酵 （炭水化物を参照） ハードまたは不可能-に-ダイジェスト複雑な糖を含んでいるために、豆、ブロッコリー、キャベツ、カリフラワー、穀物、玉ねぎトラブルが発生のようなガス生産食品を します。消化酵素はこれら複雑な糖より簡単に消化される単純な糖に分解を助けます。彼らは一般的に錠剤の形で来るし、健康食品店では一般的に利用可能です 。は、いくつかの人気のあるビーノ、また液体の形で来るよう、スーパーやドラッグ ストアで見つけることができます。