Aktiivne periood elus looma või taime, mille jooksul kasv aeglustub või lõpetab täielikult. Füsioloogiliste muutuste seotud puhkestruktuure aidata ellu kahjulike keskkonnatingimuste organismi. Iga-aastased taimed talvitamiseks seisvate seemnetena, samal ajal kui paljud mitmeaastased taimed ellu jääda Puhkestaadiumis mugulate, risoomid ja sibulad. Talveune- ja aestivation on aidata neil elada äärmuslik külm ja kuumus, vastavalt.