مجموعة كبيرة من الفيتامينات القابلة للذوبان في الماء التي تعمل بوصفها شارك، بما في ذلك الثيامين (ب ₁)؛ الريبوفلافين أو فيتامين ز (ب ₂)؛ النياسين أو حمض النيكوتينيك (ب ₃)؛ حمض البانتوثينيك (ب ₅)؛ البيريدوكسين (ب ₆)؛ سيانوكوبالامين (ب ₁₂)؛ البيوتين أو فيتامين ه؛ حمض الفوليك أو فيتامين م (قبل الميلاد)؛ inositol؛ الكولين؛ والبعض الآخر.